November 14, 2014

:: #ichafootsteps ::


pada yang kenal aku
mesti tahu yang aku suka ke cafe yang cantik deko nya
dia tidak perlu popular
tidak perlu lokasi di bandar besar
tapi yang penting, deko nya cantik
itu saja

untuk itu
aku buat satu hashtag #ichafootsteps
aku akan share mana mana tempat yang aku sudah jejak
tidak kira lah di mana saja

last week aku ke satu cafe
VCR @ Jalan Galloway
mula mula nampak aku sudah jatuh cinta
ajak suami dan anak anak ke sana
senang saja dari rumah
memang cantik dalam nya
deko nya, dessert nya, suasana nya
best.

tips : 
1) jangan parking bersepah. 
sebab masa kami sampai, DBKL sedang operasi tow kereta
kesian satu couple tu tak sempat kejar
kereta dah kena tow
memang kebetulan kami baru sampai
terus tukar parking
hahahahahahha

2) jangan risau if hp low batt
di setiap meja ada servis plak
siap ada extension
kot nak bawa laptop pun boleh

3) datang sini hanya untuk lepak.
jangan di harap makanan berat berat
sebab cuma ada coffee, minuman sejuk & kek

4) bersedia untuk hadap full house 
sebab kerusi meja tidak begitu banyak
maka mungkin juga kau akan tidak punya seat nanti

5) nasib baik dapat lah lepak kat balkoni luar
hirup udara segar
ewaaaahh 
hahahaha 

okeh
sini belanja pic


**ihsan google









November 3, 2014

:: Asrama-Ra All Stars ::





19 october lepas aku & ella ke KL-PAC
nonton teater
giteeewwww 
pertama kali seumur hidup kami berdua nonton teater
gelabah & excited sikit la kan
first time la katakan

asrama ra all star jadi pilihan
tujuan asal pasti lah mahu lihat itu FynnJamal
tapi da jadi bonus la sebab ada ramai lagi artis lain

cerita dia best
kelakar + tersentuh + sedih + realiti
dah memang betul apa yang dia kisahkan
susah sangat nak jumpa orang yang boleh jaga elok elok rahsia kita
mencanang kisah buruk orang itu dah macam biasa sangat
bila kita jadi orang pertama yang menyampai rasa macam dah hebat
haaihhh
pathetic
kasihan dengan naseb nor @ fynnjamal
sebab aku percaya itu adalah realiti
betapa deritanya orang yang di canang
betapa sengsara nya dia untuk hadap manusia

percayalah
bila kau di pilih oleh seseorang untuk berkongsi cerita
itu maknanya kau adalah orang yang paling dia percaya
belajarlah untuk menutup cerita
belajarlah untuk menjaga aib orang lain
insyallah
aib kau pula akan terjaga

________________________________________

meh belanja pic sikit


tengok
kita berdua yang terpaling depan
terpaling
vavavavavvaahhhh







dear fynn
alhamdulillah dah semakin tinggi
semoga takkan pernah lupa di bawah
dah bertahun saya kenal awak
sebelum awak sebegini dikenali
di ruang blog ini lah kita bertemu
di lanjut kan lagi ke ruang friendster
semoga awak tetap fynn yang saya kenal bertahun dulu
moge Allah merahmati awak + tri + juna
take care selalu


^--^



November 2, 2014

hi November..!!!

1 November 2014

Aku sepatutnya bermula semalam untuk entry pertama dalam bulan november
Ada cabaran untuk menulis blog setiap hari dari Master in Shaklee aku
Dia yang tidak pernah putus asa untuk push anak cucu untuk aktif
Dia yang tidak pernah putus beri galakan
Dan tak pernah berhenti membebel pada kami
Marah sebab sayang
Kan?

Maka anggap lah entry pertama ini adalah untuk 1november
Dan aku akan bercerita panjang untuk entry kedua di 2november.
Iaitu hari ini
Boleh?

Kih kih kih
^-^

_________________________________________________


2 November 2014

Okay kita mula kan dengan aktiviti aku di awal oktober hari tu
Entah macam mana aku terjumpa aktiviti best di Petaling Jaya
Trampoline.
Tapi ini sangat besar dan macam nak bawak kita ke zaman kanak kanak
Boleh bawak anak anak
Dan bole bergila bersama
Rasa macam pergi ber-4 tak seronok
Terus kawtim dengan cik puan ella
Ngam
Deal

Tak susah pon nak carik
Google maps or waze saja.
Senang.

Di galakkan untuk booking & buat bayaran secara online
Di khuatiri bila sampai dah full
Sebab bila tengok jadual every hour tu memang selalu nampak almost full
Satu jam rm25 untuk peak hour
Satu jam rm22 untuk hari biasa
Kanak kanak 3 tahun ke atas perlu bayar sama harga
Dan yang 3 tahun ke bawah F.O.C
Untunglah cik puan ella
Anak anak beliau dua dua 3 tahun ke bawah
Dan aku perlu bayar untuk aryan
Dan jangan di lupa
Perlu bayar rm4.50 untuk stokin khas di sana
Dewasa & kanak kanak : same price
Tak payah berangan bawak stokin dari rumah
Tak boleh pakai. Kih kih kih

Kau akan di beri tag untuk kau pakai selama sejam lah
Then bila da start kau main la sampai berguling
Anak anak paling seronok
Sebelum ni asik lompat atas katil
Kali ni dapat lompat puas puas mesti lega
Peluh satu badan

Agak adak da cukup time
Nanti dia announce untuk halau kau keluar
Hahahah
 Masa tu mesti rasa “alaaaa..da abes?????”
Haaa...giteeewwww
Rasa tak puas
Kih kih kih

Better masa kau beli online tu
Kau tengok mana yang tak ramai sangat orang
Sebab kalau main ramai ramai tak best
Rasa macam tak puas nak melompat tuh
But seriously, its fun
Pergi lah..!!!
Untuk info lanjut -- > JUMPSTREET


Have FUN ... !!!


** meb belanja gambo sikit **









video nanti lah share
ye?
seronok kalau tengok video
hahahah

adios
^--^

____________________________________________

sesambil itu
November bulan Promo Omega
meh kalau mau
contact saye
..



assalamualaikum




September 24, 2014

:: .................... ::



perjalanan dari rumah ke ofis selalu membawa aku
ke dunia khayalan
entah
macam macam yang aku pikir

sampai bila nak hidup begini
sampai bila nak buat rutin yang sama begini
bila agaknya nak berduit--sedikit lebih
bila agaknya boleh pergi bercuti--walau dalam malaysia
atau lebih tersentuh,
sampai bila aurat terdedah begini?
bila agaknya nak jadi muslimah yang sejati
bila agaknya nak jadi ister & ibu yang solehah?
bila?

Monolog dengan Tuhan--setiapnya
akan berakhir dengan marah pada diri sendiri
aku yang begini
aku yang begitu
semua salah sendiri

entah lah

sepatutnya aku bersyukur
walau hidup yang biasa biasa cuma
walau hidup yang sekadar cukupnya saja
tetap aku di beri bahagia dengan anak anak
tetap aku di beri peluang untuk dengar setiap gelak tawa
sedangkan ada orang,
yang sedang berjuang untuk bahagia
ada insan yang tanpa henti dibelenggu kesedihan

ah...!!!
syukurlah wahai kalian
dengan apa yang kalian ada sekarang
sebab belum tentu itu adalah bahgia, 
yang akan kamu rangkul sampai bila bila
selagi ada di tangan kalian,
peganglah--jagalah
semoga tidak akan terlepas

-insyallah-




September 23, 2014

:: mealshake tidak selamat untuk si kecil?? ::




:: MEALSHAKE - SHAKLEE ::


sempena promo Mealshake-Shaklee September ini;
ramai yang menaikkan promo Mealshake
Dan tak ramai juga yang mempersoalkan status Mealshake ni
Terutamanya untuk anak anak kita

Mealshake-Shaklee sememangnya salah satu produk,
yang dihasilkan oleh Shaklee untuk kanak-kanak
Dan harus diketahui juga yang ia boleh diambil oleh golongan dewasa

Untuk yang masih belom kenal
Mealshake-Shaklee adalah multivitamin dalam bentuk serbuk;

* mengandungi 19 jenis vitamin & mineral penting
(yang diperlukan oleh badan untuk tumbersaran yang sihat)

* membekalkan kalsium harian yang diperlukan badan

*Index glisemik rendah membuatkan glukosa dilepaskan
secara perlahan dan teratur bagi kegunaan sel badan

JADI
KENAPA ADA YANG MENYATAKAN
MEALSHAKE-SHAKLEE TIDAK SELAMAT
UNTUK ANAK ANAK??

ISU 1
:: Mealshake-Shaklee ada Maltodextrin ::

Isu utama yang diperkatakan adalah disebabkan Mealshake-Shaklee 
mengandungi Maltodextrin di dalamnya. Jadi sebelum menuduh melulu,
mari kita lihat apa itu Maltodextrin?

Maltodextrin adalah bahan tambahab (additive) yang biasa digunakan
dalam makanan yang diproses sebagai "thickener" atau "filler"
Tapi hakikatnya Maltodextrin adalah sejenis karbohidrat complex
yang biasanya diekstrak dari beras, jagung, kentang, barli & gandum
Jadi maltodextrin ini bukannya bahan kimia yang dihasilkan
dalam makmal atau kilang. Ia diekstrak dari makanan asas kita juga.
Ia memang biasa dijumpai dalam protein shake seperti Mealshake
sebab ia diperlukan untuk bekalkan "glucose" dengan cepat 
kepada badan disebabkan sifatnya mempunyai indeks Glisemik tinggi.

Memang ia bukanlah makanan yang sihat, tetapi disebabkan
Indeks Glisemik nya tinggi, maltodextrin akan diserap dengan cepat
oleh badan dan ditukarkan menjadi "glucose"
di mana jika tidak digunakan oleh sel badan,
ia akan bertukar menjadi lemak. 
Itu sahaja keburukan maltodextrin
Makanya jika nak ambil makanan yang mempunyai 
maltodextrin yang tinggi, ambil selepas anda bersenam,
kerana ketika itu badan anda memerlukan 'sugar' atau 'glucose' 
dengan cepat & maltodextrin boleh bekalkan ke tubuh anda

untuk info lanjut
boleh ke sini  what is maltodextrin

ISU 2
:: Kandungan gula (sugar) dalam
Mealshake-Shaklee

Mealshake Shaklee Tidak Selamat


Isu kedua yang diperkatakan adalah kandungan gula
Ia menjadi isu kerana di pelekat "ingredients" tertulis
untuk serving per 100g.
Mealshake Shaklee membekalkan 47.1g gula
yang mana agak tinggi untuk anak anak
Ya. ia memang tinggi jika kita beri anak kita
makan 100g Mealshake Shaklee sehari
Tetapi panduan pada botol Mealshake Shaklee
sendiri sudah tertulis Serving Size yang dicadangkan
hanyalah 34g di mana ia mengandungi cuma 16g gula
Memang Shaklee sendiri tidak pernah suruh ambil
100g sehari. Shaklee cuma suruh ambil 34g sehari
iaitu bersamaan dengan 1/4 cup

*Jadi adakah Mealshake Shaklee yang tidak selamat
atau kita sendiri tidak ikut panduan makan yang betul?

ISU 3
::  Mealshake tidak sesuai untuk anak bawah 4/6 tahun ::

Jika ditanya kebanyakan pengedar,
ramai yang akan menjawab Melshake boleh
diberi kepada anak berusia setahun ke atas.
Jadi isu ketiga yang timbul adalah Shaklee tidak pernah
mengatakan ia selamat untuk anak setahun.
Apa yang anda harus tahu,
serving size 34g dicadangkan oleh Shaklee itu adalah
panduan umum untuk orang dewasa dan anak
yang sudah bersekolah yang sudah mempunyai
sistem penghadaman yang matang.

Jadi semestinya usia setahun, sistem penghadamannya
masih belum matang.
Di sinilah ibu harus menggunakan kebijaksanaan ibu sendiri.
Untuk anak bawah 4 @ 6 tahun,
ada panduan pengambilan yang khusus.

** Sekiranya anda tidak yakin walau sudah
diberikan panduan pengambilan yang betul,
maka usah diberikan kepada anak anda
Tapi jika anda yakin, pastinya Mealshake Shaklee
adalah pilihan yang tepat untuk kesihatan anak anda

Untuk anak anak saya, memang sudah di beri Mealshake
sejak mereka umur setahun lagi.
Lelah sudah tidak kerap,
selera makan bertambah
berat badan juga naik.
Sebab itu saya berani cadangkan
kepada ibu ibu di luar sana

Ada lagi beberapa hari sebelum promo ini berakhir;
jom cepat 
sms/whats app saya;
016-7702781
atau email
icha03@gmail.com

percayalah..!!!
tak rugi
untung sesangat..!!!




** credit to lifelit **

September 22, 2014

:: cerita 13092014 ::


dengan lafaz bismillah,
syukur aku ucapkan
semua sudah selesai
semua sudah berakhir
di 13 sept 2014

selamat pengantin baru
janna & zale
Semoga cuma yang baik baik saja untuk kalian
^--^

___________________________________________________



ini percubaan pertama aku untuk hasilkan "guestbook"
Alhamdulillah pengantin suka
siapa mahu boleh order
hik hik hik
email kan ke icha03@gmail.com

ewaaahh .. sempat ...!!!

byeee...
adioossssss




August 16, 2014

:: kenduri - 13Sept ::




Ada lagi lebih kurang 3 minggu untuk ke 13 September 2014
ada apa dengan 13sept?
untuk pengetahuan, adik ipar aku akan berkahwin di tarikh itu
aku ada 3 adik ipar;
pertama : kakde
kedua : baby
ketiga adik @ amir
Yang akan berkahwin ini adalah kakde
Kakde a.k.a janna agak rapat la dengan aku
Mungkin sebab dia pernah duduk sebumbung dengan aku 
Mungkin juga sebab dia rapat dengan suami aku
atau mungkin juga sebab aku selesa untuk berkongsi apa apa dengan dia





Aku banyak belajar masak dengan dia
Masa mula mula aku kenal dia, sedikit terkejut bila suami bercerita
yang dia ni hebat memasak
tiap kali ke rumah mertua, aku akan selalu teman dia dapur
(sebab aku tak pandai masai, jadi aku perlu buat buat sibuk di dapur)
HAHAHAHAHAHAH
banyak benda aku belajar dengan dia di dapur
paling kegemaran aku masakan kakde; SUP TULANG
adeessssss ... menjilat pinggan

Tak sangka, cepat sangat masa berlalu
sudah mahu kahwin
berapa hari saja lagi, sudah jadi milik orang
lepas ni, dah tak boleh nak kacau sangat di whats app
tak boleh nak borak lama lama di rumah mertua
banyak dah tak boleh la senang cerita
huhuhuhuhuh

Harapan aku
semoga suami dapat jaga dan sayang kau sampai bila bila
terima semua kekurangan dan kelemahan kau
dilimpahi kasih sayang yang melimpah ruah
dapat menjadi isteri yang setia pada suaminya
menjadi isteri yang membahagiakan suaminya
dapat menghadap semua dugaan yang bakal datang nanti
apa pun terjadi, berpegang lah tangan dengan erat
moge tidak terlepas, moge tidak terlerai
Bahagia itu bukan saja dengan wang ringgit
tapi percaya lah, dengan kasih sayang yang tidak pernah putus
insyallah



dan oh ye,
jangan lupe kakak mu ini ye
jangan berhenti sayang aku anak beranak ye
(^___^)
aku akan selalu ada untuk dengar semua cerita kau
aku tetap pendengar setiamu


i luv u, buddy
aku sayang kau selalu
Insyallah


August 15, 2014

:: shaklee di hati ::







ASSALAMUALAIKUM

mungkin ramai yang tidak tahu
dan mungkin sebab aku pon tidak beritahu
yang aku ini adalah pengguna tegar :: SHAKLEE ::
jujurnya aku baru saja kenal shaklee ni dalam tahun lepas
selalu nampak orang cerita pasal dia, tapi tak pernah pon cari info
lagi satu aku risau harga nya mungkin mahal
itu yang seram nak cari tahu

hinggalah dalam tahun 2012 lepas aku melahirkan Affan
masa aku dalam pantang, aku menggunakan produk NONA ROGUY
tidak lah aku kata NR itu tidak bagus, tidak sama sekali
tapi penggunaan nya agak terbatas lah

lepas beberapa bulan, lebih kurang 3 bulan lepas pantang
baru lah aku diperkenalkan dengan :: SHAKLEE ::
tujuan utama adalah untuk menambahkan susu badan
ada seorang SID yang teramat lah baik hati nya
tunjuk ajar dari segi pemakanan, pantang larang dan sebagainya
Alhamdulillah, susu lebat
dan tidak di sangka pula, secara tak langsung badan aku aku susut
begitu pantas
masa mengandungkan aryan ambil masa yang panjang untuk kurus
tapi lepas consume SHAKLEE, penurunan begitu ketara

Masa itu aku mengamalkan
ESP
ALFALFA
LECITHIN
walaupun tiga tiga benda ajaib ini
aku ambil untuk tujuan penyusuan,
tapi macam macam masalah lain pula yang aku dapat selesaikan
keputihan, lemak terlebih, susah buang air
alhamdulillah selesai
^__^
tapi jika untuk menyusu itu perlu kurang kan sedikit pengambilan ALFALFA
sebab ALFALFA sedikit panas
dengan minum air yang cukup (2-3 liter sehari)
dan juga mengamalkan Eat Clean
Alhamdulillahaku mengambil masa dalam 5 bulan sahaja untuk kembali ke berat asal
teruja..!!!
Korang pon tahu kan, aku naik lbh kurang 30 kg masa mengandung
dulu masa aryan pon sama
jadi, hati begitu risau untuk turunkan balik
Alhamdulillah, dengan SHAKLEE laju betul penurunan nya




Untuk yang mahu mencuba
jangan malu segan
contact aku; 016 7702781
aku akan guide sampai korang kurus
oke?

(^__^)

:: tiga bulan ::




entry terakhir aku adalah pada bulan may
ini bermakna sudah 3 bulan aku tinggal kan ruang ini
beberapa kali sudah terjadi begini
berjanji untuk terus update, tapi tetap juga terlupa
sibuk?
ye. aku rasa aku begitu sibuk untuk 3 bulan ini
tiga bulan pertama bekerja di tempat baru
balik rumah bergelumang dengan dapur + rumah + suami + anak
tidur selewat 1 @ 2 pagi
Kemudiannya perlu bangun seawal 5 @ 6 pagi
Aku tahu, bukan hanya aku
aku tahu, semua isteri seperti aku
Yang hidupnya di dedikasi kan sepenuhnya untuk yang tercinta

berkenaan tempat kerja baru
tidak begitu seronok di sana
entah lah. mungkin sebab waktu kerja nya
mungkin sebab persekitarannya
mungkin kerana rakan sekerja
atau mungkin sebab aku yang memang tiada hati untuk kerja ?
tapi sedaya upaya cuba untuk ikhlas kan hati
sekuat hati cuba untuk cinta kerja ini
Dan seusaha habis untuk belajar dengan lebih banyak

berkenaan anak anak
bulan pertama di KL, anak anak di letak di rumah mertua
hati tiada risau
bulan kedua, anak anak di hantar di taska tempat suami bekerja
minggu pertama oke
minggu kedua juga oke
masuk minggu ke tiga sudah mula merepek
balik dengan bekas gigitan
pulang dengan bekas cakaran
sudah lah kalau begitu
tidak mahu saling menuduh
tidak mahu saling menyalahkan
sebulan sahaja lah anak anak di taska
bulan ketiga di KL, letakkan mereka di rumah jiran
pengasuh yang berumur lebih kurang ibu mertua
orang nya nampak kasar
tapi anak anak nampak nya suka
mungkin sebab memang ada aura keibuan
ALHAMDULILLAH
sudah sebulan di sana dan rasanya anak anak serasi
tiada lagi nangis pekik
malahan peluk cium bila dihantar
kita boleh tahu, anak kita gembira atau tidak
kan?
kita boleh rasa
Moge kekal begitu lah hendaknya

oh ye, mungkin belum terlambat untuk ucap

SELAMAT HARI RAYA ..!!!

tahun ini beraya di rumah mertua 
tahun ni tema di rumah mertua adalah biru
dan aku pilih "royal blue" untuk kami 4 beranak
baju aku dari zalora
baju suami dari jalan tar
baju anak anak dari manjakuhappy
raya ke lima baru pulang ke JB
itu pon tidak lama sebab aku di serang denggi
perlu pulang segera ke KL
kalau sakit teruk pon biar di KL
jujur, memang tidak begitu seronok ketika pulang ke JB
tidak banyak masa dengan keluarga
hanya terlantar di rumah sebab badan terlalu bisa
masih terbayang renungan sayu si ibu
Allah ... jagakan dia untuk aku
moge di beri kesempatan untuk berjumpa lagi
moge di panjangkan umur untuk bersua lagi
terlalu singkat kita berjumpa, mak bapak
tiga bulan terpisah, begitu lama aku nantikan hari raya ini
tapi rupanya Allah itu ada rancangan yang lain
Insyallah nanti kita jumpa lagi ye, mak ?

aku share sedikit kenangan di hari raya, ye?
^--^








selamat hari raya semua
moge maafkan atas semua kesalahan
**gud nite kamu kamu**

May 26, 2014

:: hi Kuala Lumpur ::

bismillahirrahmanirrahim
lama sangat di tinggalkan
entah mana hilang rasa untuk bercerita
entah mana pergi seronok menulis
entah lah

sekali lagi cuba untuk berkongsi
semoga kekal untuk update hari hari

Alhamdulillah
syukur Alhamdulillah
pada ketika aku menaip ini, diri sudah di Kuala Lumpur
diri sudah kembali sebumbung
Tidak pernah merancang untuk pilih mana-mana
Johor Bahru atau Kuala Lumpur bagi aku sama saja
Asalkan berdua sudah cukup
Asal berempat sudah bahagia
dan akhirnya aku kembali ke sini. Kuala Lumpur.

sekarang kerja di Jalan Tar
tapi aku dalam proses untuk cari kerja yang lain
bukan tak bersyukur
cuma kerja di hari sabtu tu dah tak relevan pada aku
insyallah
akan ada rezeki lain nanti
sabar
moge dipermudahkan
insyallah

February 7, 2014

:: selepas 10 bulan ::

10 bulan. dah 10 bulan rupanya aku tinggalkan ruang ni
pada hal ni lah tempat favourite masa sedih masa gembira
ini lah tempat luah segala
entah lah. entah kenapa hari ni macam terpanggil untuk lihat-lihat sini
usha page kawan-kawan blogger
usha cerita-cerita lama
seronok betol. hahahah

kau apa cerita? sihat?
ada cari aku? rindu?
hari tu ada sekali minta tolong Fynnjamal promo kan IG shaklee
ada sorang tu komen "cha..bile nak blogging balik?"
hahahah
terkejut betol. kenal pulak dia
siapa yang komen tu meh komen kat sini
nak tengok awak yang mana satu

eh..jari macam kaku nak type. macam tak biasa
apa nak cerita ni?
banyak sangat nak cerita sepanjang 10 bulan sepi
aryan dah nak masuk 4 tahun (21 mac)
affan dah setahun
aku pulak nak masuk 33 tahun (3 mac)
suami aku 32 tahun (9 apr)
dan usia perkahwinan kami masuk 5 tahun, 2mei nanti 

sekejap sangat masa berlalu
pejam celik, pejam celik, dah ber empat sekarang
tapi itu lah .. masih berjauhan. 
kami di JB , suami di KL
impian; tahun ni bersatu di bawah satu bumbung
tak kira lah, JB atau KL
yang penting di bawah satu bumbung

oke. cukup lah ini dulu untuk 1st entry ni (lepas 10 bulan)
harap di maafkan lah
hihih

oke.. aku belanja sikit gambar masa birthday affan haritu
sikit je la
^-^

____________________________________________________________